Bebeklere Telefon Verme Zararı Ve Önlemleri [Önlem.com]

Bebeklere Telefon Vermenin Zararları

1. Beyin Gelişimine Etkisi
0-2 yaş arasında beyin gelişimi çok hızlıdır.
Ekran maruziyeti, gerçek hayattaki etkileşimlerin yerini alır ve bu da öğrenme ve dil gelişimini olumsuz etkileyebilir.
2. Dil Gelişimi Gecikmesi
Ekran başında geçirilen süre arttıkça bebeklerin konuşma ve kelime öğrenme becerileri yavaşlar.
Canlı etkileşim (anne-baba ile konuşmak) yerine pasif izleme dil gelişimini desteklemez.
3. Uyku Sorunları
Telefon ışığı (mavi ışık) melatonin hormonunu baskılar.
Bu da bebeklerde uykuya dalmayı zorlaştırır ve uyku kalitesini düşürür.
4. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Uzun süreli ekran maruziyeti, ilerleyen yaşlarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluklarıyla ilişkilendiriliyor.
5. Sosyal ve Duygusal Gelişim Sorunları
Telefonla vakit geçiren bebek, sosyal ilişkiler kurmayı öğrenemez.
Yüz ifadeleri, mimikler gibi temel sosyal becerileri kaçırır.
6. Göz Sağlığı Problemleri
Yakın mesafeden uzun süre ekrana bakmak göz yorgunluğuna ve ilerleyen dönemde miyopi riskine neden olabilir.



Alınabilecek Önlemler

1. 0-2 Yaş Arası: Hiç Ekran Olmamalı
Amerikan Pediatri Akademisi, 18 ay altındaki bebekler için ekranı tamamen yasaklamaktadır (video sohbet hariç).
2. Alternatif Etkinlikler Sunun
Kitap okumak, oyuncaklarla oynamak, müzik dinlemek, doğa yürüyüşleri gibi etkinlikler tercih edilmelidir.
3. Örnek Olun
Ebeveynlerin kendi ekran alışkanlıkları da çocukları etkiler. Siz az kullanırsanız, çocuğunuz da kullanmak istemez.
4. Video Sohbetleri Tercih Edin
Aile üyeleriyle görüntülü konuşma, sosyal gelişimi destekler. Ama bu bile sınırlı olmalı.
5. Eğer Ekran Zamanı Olacaksa:
Süre: Günde 15-20 dakikayı geçmemeli.
İçerik: Yaşa uygun, eğitici ve reklamsız içerikler seçilmeli.
Eşlik: Mutlaka bir yetişkinle birlikte izlenmeli.



Bebeklere Telefon Vermenin Zararları

1. Beyin Gelişimine Etkisi
0-2 yaş arasında beyin gelişimi çok hızlıdır.
Ekran maruziyeti, gerçek hayattaki etkileşimlerin yerini alır ve bu da öğrenme ve dil gelişimini olumsuz etkileyebilir.
2. Dil Gelişimi Gecikmesi
Ekran başında geçirilen süre arttıkça bebeklerin konuşma ve kelime öğrenme becerileri yavaşlar.
Canlı etkileşim (anne-baba ile konuşmak) yerine pasif izleme dil gelişimini desteklemez.
3. Uyku Sorunları
Telefon ışığı (mavi ışık) melatonin hormonunu baskılar.
Bu da bebeklerde uykuya dalmayı zorlaştırır ve uyku kalitesini düşürür.
4. Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Uzun süreli ekran maruziyeti, ilerleyen yaşlarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluklarıyla ilişkilendiriliyor.
5. Sosyal ve Duygusal Gelişim Sorunları
Telefonla vakit geçiren bebek, sosyal ilişkiler kurmayı öğrenemez.
Yüz ifadeleri, mimikler gibi temel sosyal becerileri kaçırır.
6. Göz Sağlığı Problemleri
Yakın mesafeden uzun süre ekrana bakmak göz yorgunluğuna ve ilerleyen dönemde miyopi riskine neden olabilir.



Alınabilecek Önlemler

1. 0-2 Yaş Arası: Hiç Ekran Olmamalı
Amerikan Pediatri Akademisi, 18 ay altındaki bebekler için ekranı tamamen yasaklamaktadır (video sohbet hariç).
2. Alternatif Etkinlikler Sunun
Kitap okumak, oyuncaklarla oynamak, müzik dinlemek, doğa yürüyüşleri gibi etkinlikler tercih edilmelidir.
3. Örnek Olun
Ebeveynlerin kendi ekran alışkanlıkları da çocukları etkiler. Siz az kullanırsanız, çocuğunuz da kullanmak istemez.
4. Video Sohbetleri Tercih Edin
Aile üyeleriyle görüntülü konuşma, sosyal gelişimi destekler. Ama bu bile sınırlı olmalı.
5. Eğer Ekran Zamanı Olacaksa:
Süre: Günde 15-20 dakikayı geçmemeli.
İçerik: Yaşa uygun, eğitici ve reklamsız içerikler seçilmeli.
Eşlik: Mutlaka bir yetişkinle birlikte izlenmeli.